Februari. Het nieuwe jaar is niet meer vers, maar je bent vast wel het een en ander van plan in 2012. Dit jaar ga je misschien wel grote loopbaanknopen doorhakken.
Start met een loopbaantraject!
Ik begeleid medewerkers uit de gezondheidszorg, die zijn vastgelopen in hun werk, in vijf gesprekken naar een baan die bij hen past. Dit zijn mijn producten en tarieven.
Het kennismakingsgesprek is gratis en vrijblijvend. Maak deze week een afspraak: wieteke@deroos-loopbaanadvies.nl of 06-49770642.
Hoe hak jij grote knopen door? Impulsief, intuïtief of beredeneerd? Betrek je anderen bij je besluitvorming of neem je je besluiten helemaal zelf? En welke invloed heeft ‘het stemmetje’ in jou eigenlijk?
Deze nieuwsbrief gaat over de kracht en de beperkingen van ‘het stemmetje’.
‘Het stemmetje’ wordt ook wel de innerlijke criticus genoemd. Je bent het je lang niet altijd bewust, maar je herkent vast wel het gevoel dat er bij beslissingen op spannende momenten een stem in je tegen je praat.
‘Doe het niet, straks zit je ermee.’ ‘Ik kan dit helemaal niet.’ ‘Dit is een geweldige kans.’ ‘Wat zullen mijn collega’s van me denken.’
Soms geeft de stem je een extra duw in de rug, maar de innerlijke stem kan je soms ook beperkingen opleggen die niet (meer) nodig zijn.
In een artikel (LoopbaanVisie, oktober 2011) legt Gerard Haverkate uit dat je twee soorten ‘ikken’ (deelpersoonlijkheden) kunt onderscheiden; de primaire ikken en de verstoten ikken. De primaire ik zit achter het stuur en zorgt dat je vooruit komt. De verstoten ik zit in de kofferbak en levert voortdurend commentaar dat je voortgang belemmert.
In hoeverre herken je jezelf in de volgende aanduidingen?
pretmaker, dagdromer, grensbepaler, stoethaspel, harde werker, behager, perfectionist, verantwoordelijke ouder, prestatiegerichte persoon.
De eerste vier van de opsomming zijn aanduidingen van de ‘verstoten’ ikken, de rest hoort in de categorie primaire ikken. Haverkate legt uit dat de innerlijke criticus die deelpersoonlijkheden in stand houdt. Oftewel je stemmetje stuurt altijd weer aan op een beslissing die een bestendiging is van de positie die je meestal aanneemt in ‘de maatschappij’ of in vergelijkbare situaties.
Voorbeeld:
Temidden van je collega’s gedraag jij je meestal als een ‘pretmaker’, het moet vooral gezellig zijn op het werk. Vroeger op school moest je niet hardop zeggen dat je het leuk vond om te leren. School was stom en je moest er het beste van maken door veel lol te trappen. Je ziet een aantrekkelijke vacature voor een leidinggevende positie. Je stemmetje spreekt: niks voor jou, veel te serieus, niet doen.
Sommige mensen kunnen op hun innerlijke criticus vertrouwen als een goede raadgever. Van jongs af aan behoedt hij hen voor misstappen en helpt hen zich aan te passen aan nieuwe situaties: dit kan je wel, doe het maar, iets nieuws leren is goed, span je in.
Bij anderen kan de innerlijke criticus zo’n sterke rol hebben gespeeld bij de ontwikkeling van overlevingsstrategieën, dat de stem voorgoed overreageert. Bijvoorbeeld als je altijd heel bang was dat je moeder je zou slaan als je broertje viel, omdat ze dan vond dat je niet goed op hem gelet had. De stem heeft dan jarenlang gezegd: ‘zorg voor hem, let op, misschien gaat het zo mis, jouw schuld, jouw schuld, jouw schuld!’ Heel moeilijk om die stem later in ‘zorgsituaties’ te negeren.
Die innerlijke criticus kan je dus helpen, maar je ook enorm in de weg zitten. En in een aantal gevallen heb je pas heel laat door dat die stem er is, dat die innerlijke criticus zo sturend is en dat je er soms heel veel last van hebt.
DOEN:
Wat was jouw belangrijkste beslissing in 2011? Denk eraan terug met pen en papier in de aanslag en ga na welke adviezen je allemaal hebt gehoord voordat je het besluit nam. Van wie kwamen die adviezen? Heeft je innerlijke criticus ook van zich laten horen? Hoe was dat? Hoe kijk je nu terug op je beslissing?
Zet nu je loopbaanplannen voor 2012 op een rij (groot en klein) en maak inzichtelijk welke beslissingen daar allemaal mee samenhangen. (Verhuizing, sport, vrije tijd, relatie, kinderopvang, zorg voor je ouders.)
Wil je in 2012 knopen doorhakken en loskomen van de (voorspelbare) adviezen van je familie, vrienden en je ‘stemmetje’? Ik kan je helpen om stappen te zetten waarvan je niet wist dat je ze durfde te doen. Veel anderen gingen je voor, met succes!
Lees hun verhaal.
Groet,
Wieteke van Heun – de Roos
Heb je het gratis e-boek nog niet ontvangen? Vul je gegevens in op de site en je krijgt een link waarmee je het kunt downloaden.
Weblog; heb je een nieuwsbrief gemist? Lees ze allemaal.
©Wieteke van Heun - de Roos. Alle rechten voorbehouden. Je mag artikelen of delen hieruit elders publiceren, maar alleen met vermelding van het copyright en de naam van de website. Stel me hiervan op de hoogte.
0 reacties:
Een reactie plaatsen